DIGIUNO DI 10 GIORNI

Il digiuno completo consiste nel bere solo liquidi per un determinato periodo di tempo. Ciò significa sostituire il momento del pasto con un momento di preghiera. Se state facendo un digiuno di “solo liquidi”, ricordatevi di aumentare l'assunzione giornaliera di acqua, poiché una parte del nostro apporto giornaliero di acqua proviene dal cibo. Bevete più del solito per evitare la disidratazione.

Siamo consapevoli che le circostanze personali possono impedirvi di fare un digiuno completo. Ci sono altre opzioni! L'obiettivo è quello di concentrarsi su Dio.

Un digiuno parziale consiste nel digiunare dall'alba al tramonto.

Il digiuno di Daniele non richiede carne, dolci o pane. Consiste principalmente in frutta e verdura.

Esistono anche il digiuno digitale/social media, il digiuno senza dolci o qualsiasi altra modifica che vada bene per voi.

Anche gli studenti delle scuole medie e superiori possono partecipare! I Vox Gen digiuneranno dai social media e da ciò che è digitale. Ciò significa niente giochi, niente app per i social media e niente Netflix. L'intenzione è quella di dedicare del tempo ad approfondire la Parola di Dio e a pregare. Oltre al digiuno, Vox Gen avrà un proprio devozionale di 10 giorni.