10 Giorni Digiuno

Un digiuno completo è quando si beve solo liquidi per un determinato periodo di tempo. Questo significa sostituire il momento del pasto con un momento di preghiera. Se fai un digiuno ‘solo liquidi’, ricordati di aumentare l’assunzione giornaliera di acqua poiché parte del nostro fabbisogno idrico giornaliero deriva dal cibo. Bevi più del solito per evitare la disidratazione.

Capiamo che le circostanze personali potrebbero impedirti di fare un digiuno completo. Ci sono altre opzioni! L’obiettivo è mettere il tuo focus su Dio. Un digiuno parziale è quando si digiuna dall’alba al tramonto. Un digiuno di Daniele richiede l’astensione da carne, dolci e pane. Consiste principalmente di frutta e verdura. Ci sono anche il digiuno digitale/social media, il digiuno dai dolci o qualsiasi altra modifica che funzioni per te.

Anche gli studenti delle scuole medie e superiori possono partecipare! Vox Gen digiunerà dai media digitali e social. Questo significa niente giochi, niente app di social media e niente Netflix o Hulu. L’intenzione è trascorrere del tempo immergendosi nella parola di Dio e pregando. Oltre al digiuno, Vox Gen avrà un proprio devocionale di 10 giorni. Invia un’email a voxgen@vivechurch.org per ulteriori informazioni!